臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
大 該年犯太歲者，通常都要安奉太歲星君，祈福消災。 （示意圖／shutterstock達志影像） 2024龍年哪些生肖會犯太歲？ 犯太歲的意思究竟是什麼？ 犯太歲禁忌哪些事不能做？ 點光明燈有什麼作用？ 《TVBS新聞網》總整理犯太歲化解方法與生肖算法，一次了解。 2024龍年犯太歲生肖有哪些？ 今年2024年，歲次甲辰年，共有4個生肖會犯太歲：龍、狗、兔、牛。 屬龍值太歲與刑太歲： 2024年屬龍者將承受雙重影響。 流年運勢多變，事業、家庭、宅運、愛情、婚姻皆易變動。 情緒不穩，易遭遇人事糾紛，應避免消極態度。 在感情和婚姻上可能困難重重，因此需特別注意健康，避免過度壓力。 屬狗沖太歲： 狗年之後為「狗」生肖，易遭遇沖犯之影響。
? 人氣 現正熱映中 熱門文章 地基主如同住家中真正的房東，統管家宅這片天地，拜地基主就是拜碼頭，祈求保佑闔家平安，廣招財源。 （示意圖／取自jiahung li@flickr） 地基主又稱宅神、地主神、地主公、地靈公、厝宅公等，是住宅、房舍的守護靈，如同我們住家中真正的房東，統管家宅這片天地，拜地基主就是拜碼頭，祈求保佑闔家平安，廣招財源! [啟動LINE推播]...
下雨天的台北怎麼玩？你正在尋找台北下雨好去處嗎？原本精心計畫排出來的陽明山、衝浪看海行程全部NG了嗎？別擔心，小編一口氣幫你找了50個台北室內景點，室內運動、手作體驗、團體活動、逛街看展、聚餐通通有，吃飽喝足後放鬆紓壓行程也幫你找好了，快來看看，有哪些台北雨天景點...
姓名學中，筆劃算法共分為「天格」、「人格」、「地格」、「總格」、「外格」。 特別提醒的是，有些部首要以其部首原字的筆劃來計算，例如「蔡」原總筆劃數是15，但部首要以「艸」的筆劃計算，故總共為17劃；「潔」原總筆劃數是15，但部首要以「水」的筆劃計算，故總共為16劃以此類推。 天格：姓氏總筆劃+1，若是複姓則兩字相加。 人格：名字前兩字總筆劃，若為複姓則以第二字加名第一字。...
鹽水武廟管理人林益仁今天表示，據了解，炮城當時並非施放傳統蜂炮，而是燃放煙火時造成有遊客身上起火，武廟莫名挨告殺人未遂，令他苦笑「沒有殺人意圖，怎會有殺人未遂？ 太矛盾了! 」。 林益仁指出，真的無奈! 武廟主要負責規劃遶境遊街路線，連年都與政府機關加強宣導安全須知，在2016年也曾因遊客受傷被告傷害，當時獲不起訴；目前這件尚未開庭，委由律師處理。 鹽水蜂炮。 資料畫面...
在 佛滅 後的 佛教史 上， 印度佛教 因緣際會（例如某些弟子因為對佛陀的思念而予以神化，以及 婆羅門教 內容滲透）趨於更明顯的 宗教 化，至現代为 世界三大宗教 之一。 佛教对於世界上，尤其是 東亚 、 中南半島 的文化具有深刻的影响，此外對 中亚 、 南亞 、 南洋群島 地区的文化亦曾具有广泛的影响，现則正向 欧洲 、 非洲 、 北美洲 發展。
2024-01-12 文章推薦指數： 75 % 投票人數：12人 [合先敘明] ㄏㄜˊ ㄒ一ㄢ ㄒㄩˋ ㄇㄧㄥˊ。 這又是一個打起來很帥，當做結尾詞超好用，但其實可以白話一點的一句簡單詞語... -- [翻譯米糕] 「先讓你知道一下」的意思。 語尾詞。 特別用來收尾專用，而且有點帥。 義同先予敘明。 [使用時機] 前面案情很複雜，你要用說明一、二、三來解釋，但講完了說明一不知道要怎麼結尾的時候。 例句：經查上禮拜你喝醉帶回家的那個女人，其實是我的大學同學，她之前業已搶過我一次男朋友了，合先敘明。 合先敘明 法院判決書常出現「合先敘明」4個字，其中「合」字令人費解； 因此，有人解釋為語助詞，無義，「合先敘明」即「先敘明」之意（註）。 合，可作動詞、形容詞及名詞。 當動詞的「合」，
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